http://smoda.elpais.com/articulos/ortorexia-no-comeras-nada-que-sea-veneno/4688
Comer sano es algo que todo el mundo se preocupa en esos últimos años.Esto esta bien porque lo que vemos sobre lo que se vende de la comida en las tiendas y supermercados nos pone cada día en cuestión ¿ De verdad estamos comiendo sano? más y más preguntas de este estilo.Pero no hay que obsesionarse tanto , y sobre todo las mujeres que quieren todas tener una bonita silueta del cuerpo.Personalmente no me gusta la palabra dieta , porque para mi meterse en dieta no es la solución para perder peso y tampoco comer mucho nos va a ayudar, pero comer sano sin exagerar y comer de todo (carne-pescado-verdura-fruta-lacteos.....ect) es la mejor forma de dar al cuerpo su dieta.También deberíamos comer en las horas que convienen o sea respetar las horas de la comida y es otra solución que más o menos nos ayude a dar equilibrio al cuerpo.
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