Hábitos saludables (3): Taicen

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Come las comidas desordenadas es muy peligroso. Pero sobre todo, es más peligroso si no comes, porque si no comes y no descansas bien, puede que baje la azúcar y puedes manearte.
   Muchas veces no tenemos ganas de hacer nada. Porque no el calor que hace o cambio de la temperatura, nos sentamos mal, no tenemos fuerza para hacer nada, ni ganas de comer. Una vez me maneé en el autobús, porque hacía fresco por afuera y en el autobús estaba llena de gente, pero lo más importante es que aquel noche no comí nada y por la mañana tampoco. Entonces  cambia mucho la temperatura y me maneé. Luego después de bajar del autobus vomité mucho.
   Tenemos que comer. Pero muchas chicas tienen miedo de engordarse. Yo también. Pero si no comes te caes. Hay que comer bien no comer comida desordenada. Es mejor para nuestra salud.