http://smoda.elpais.com/articulos/que-nos-roba-la-energia/6181
Muchos son los factores que influyen en nuestro organismo y van a comprometer nuestro estado psicofísico. Todos saben que el tabaco, el alcohol, la comida y en general conducir una vida desordenada produce a lo largo del tiempo un malestar generalizado. A pesar de eso un buen porcentaje de la gente no se para frente a un cigarillo o a un poco más de alcohol, sobre todo los jovenes no tienen miedo de nada y en particular no tienen miedo de exceder en la comida, en el achool o en el fumo. Eso es debido a una percepción de la realidad como algo sin limites, como si todo fuera posible sin pensar a las conseguencias y sin pensar que nuestro comportamiento se repercute en nuestro bienestar y nuestra capacidad de concentración. Yo personalmente no fumo, intento beber y caminar bastante y no excedo jamás con el alcohol pero tal vez cuando llega la tarde me siento cansada. Relaciono esta cansancio a la comida, como soy vegetariana, no como carne y muy raramente el pescado, puede ser que me falten algunas sustancias nutrientes que la carne
contiene. En general creo que lo que más afecta a las personas en nuestra sociedad es el estrés que pruduce innumerables efectos negativos dentro de los cuales hay también el cansancio pero, sin embargo, es la causa que menos podemos controlar siendo algo que viene desde dentro y no desde el exterior como la comida o el fumo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario