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La depresión se abre paso entre los más jóvenes
El mundo esta cambiando y los jovenes no pueden, o tal vez no quieren, vivir según las normas y reglas antiguas como sus padres. Antes cuando terminaban sus estudios los jóvenes encontraban trabajo con más facilidad que hoy en día. Eso también significa que los jóvenes de hoy ven el futuro en una manera más negativa.
Quizás la solucion es muy compleja pero el sistema educativo les podría ayudar para superar sus depresión. Por ejemplo los jóvenes tienen que preparerse para tener varios trabajos durante sus vidas y cambiar su profesion si es necesario. Las empresas podrían ayudar a tráves de un sistema de prácticas durante los años universitarios o después para darles experiencia de trabajo.
Muchas veces los jóvenes se sienten solos con sus problemas y no hablan de estos con adultos. Por eso terapia del grupo o actividades en grupo podría ser muy utiles. Se darían cuenta de que no estan solos con sus problemas y no es vergonzoso hablar sobre esto.
Hacer deportes o ejercicios en el aire libre tienen efectos anti depresivos. Jugar en equipo fortalece el espíritu y el animo del trabajo. Luego podrían utilizarlo en su trabajo u otro aspecto de la vida.
El camino de los jóvenes no es facil y tienen que trabajar más que la generación de los mayores para ser felices y vivir sin depresión.
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