(Enlace al artículo de El País)
El estrés.
Hoy en día la mayoría de la gente piensa que el estrés es la causa de todos los problemas, incluye a problemas de la salud, pero nunca pensamos ¿qué es el estrés? Estrés es un estado de gran tensión psicológica que se produce en el cuerpo humano cuando el sistema nervioso recibe una sobrecarga emocional. El estrés esta presente en la vida de todas las personas. En cualquier caso un hecho o un mensaje pueden provocar estrés. Todos los factores que pueden influir a nuestro sistema emocional producen el estrés: desgracia, una palabra grosera, lesiones, un obstáculo repentino de nuestras acciones y etc.
Pero la apariencia y experiencia del estrés no sólo depende de factores subjetivos, sino de las características de la persona, como se valora la situación, la comparación de la fuerza y habilidades.
Hay un estrés que influye en nuestra vida de forma positiva como una boda, un cumple, un éxito, lograr algún resultado, etc. Pero el estrés puede ser tanto positivo como negativo, por ejemplo, accidentes, desastres naturales, muerte de conocidos. Cada situación negativa puede causar malestar espiritual y físico, todo esto influye en nuestra salud, en nuestra forma de vida más o menos depende de cada cual. Hay gente que se viene abajo y no es capaz de superarlo, lo cual llevar a situaciones extremas como una gran depresión e incluso el suicidio. Sin embargo otra gente intenta hacer de sus problemas una meta a superar.
Al final quiero decir que el estrés influye en cada persona dependiente de cómo cada persona sea capaz de afrontarlo.
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