(Enlace al artículo de El País)
¿El estrés acorta la vida?
El estrés no es buen compañero en nuestra vida ,debemos evitarlo lo máximo posible,intentar pasar el día tranquilos sin prisas y relajarnos en cuanto podamos.Los problemas de las personas nunca acaban ,por eso tenemos que enfrentarlos con paciencia y ser mas razonables .De lo contrario lo único que se puede conseguir es alguna enfermedad importante causada por el estrés,el estrés crónico provoca cambios en nuestro organismo ,acelera el envejecimiento y acorta la vida-esta demostrado que gracias al estés las células no se renuevan, mueren y envejecemos antes de lo normal.
Las personas estresadas tienen mayor riesgo de infarto de miocardio o de infarto celebral, que las que no viven bajo estrés a diario.Cada disgusto o o ataque de nervios provoca la muerte de neuronas en el celebro ,lo que nos trae la perdida de memoria en temprana edad.Ultimamente la gente vive con mucha mas prisa y cree que la perdida de memoria es un simple despiste ,la verdad es que el estrés esta afectando con toda su fuerza.
Hay que combatir los nervios y la depresión como sea -yoga ,música relajante,paseos en el parque de todo un poco ayuda , pero lo principal es eliminar el motivo ,si no empesamos por el ,no será beneficioso ningún tratamiento.El estrés y los nervios son los que provocan la gran parte de las enfermedades en el mundo -el estés acorta la vida.
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