Este mes se celebra en todo el mundo el día de San Valentín, así que el tablón lo dedicamos al amor. Nos gusta porque es un sentimiento universal que va más allá de las relaciones de pareja. Se encuentra en el apoyo de la familia, en la risa compartida con los amigos, en la solidaridad con los compañeros de trabajo y, sobre todo, en el respeto y cariño que nos damos a nosotros mismos. Cuando comprendemos que el amor adopta muchas formas, aprendemos a vivir con más gratitud, empatía y felicidad.
Por eso hemos incluido como lectura recomendada el libro Me quiero, te quiero, en el que su autora explora la importancia del amor propio como base para construir relaciones sanas. A través de ejemplos y un lenguaje cercano, María Esclapez explica cómo nuestras experiencias y creencias influyen en la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. Aborda temas como la autoestima, los vínculos afectivos, la dependencia emocional y los patrones tóxicos en las relaciones. Su mensaje principal es que no podemos querer bien a los demás si no aprendemos primero a querernos y respetarnos a nosotros mismos.
El otro libro es El amor verdadero se construye: Diario de ejercicios para cultivar el amor y fortalecer la relación, un cuaderno diseñado para ayudar a las parejas a mejorar su vínculo afectivo. Ofrece herramientas y ejercicios que facilitan la construcción de una relación respetuosa y feliz.
Nos quiero 🥰
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