Silvia

Hace tiempo una amíga mía escribió un artículo en una revista sobre la incapacidad que a veces tenemos de aprovechar del tiempo libre. Ella afirma que a veces cuando no se está en alguna actividad, en lugar de disfrutar se sufre. Esto porque siempre estamos acostumbrados a aprovechar cada minuto del día, y cuando tenemos un rato libre no lo usamos para descansar porque nos parece de perder el tiempo, nos sentimos “culpables” de no hacer algo útil. Mejor sería buscar momentos cada día para hacer lo que nos gusta, que sea ver una pelicula, hablar con un amigo, dar una vuelta al parco o solo escuchar música mirando fuera de la ventana. Si siempre tenemos la mente ocupada, nuestra creatividad y la nuestra energía se acabarán lentamente. Si nos tomamos el tiempo para descansar, que no significa solo dormir pero también relajarse y viajar con la mente lejos del trabajo y de las preocupaciones, después podemos trabajar mucho más y mucho mejor.

Un refrán nos dice más o menos así: “Quien tiene mucha prisa, tiene que ir muy despacio”. Cuando miramos la agenda llena de cosas que hacer, empezamos el dìa muy agobiados y vamos haciendo todo sin orden, muy rapido, para tenerlo echo lo mas antes posible. Pero si nos ponemos con calma, antes de empezar, a organizar bien las tareas en el tiempo que tenemos, sin perdernos en cosas poco importantes, podemos hacer todo mejor y nos sobrará tiempo para disfrutar de lo que nos gusta. Mejor aprenderlo antes de llegar a un nivel de estrés que nos bloquea. El mejor medicamento para el estrés es concederse a veces un rato de “dulce hacer nada”.

Silvia Macchia, 2º Avanzado